
5 claves básicas para fortalecer el sistema inmunológico frente a infecciones
Según un estudio reciente publicado en la revista British Journal of Sports Medicine,
Según un estudio reciente publicado en la revista British Journal of Sports Medicine,
“Somos lo que comemos” y nuestro estado de salud se refleja en el aspecto
Vitamina D (Colecalciferol): juega un papel fundamental en la homeostasis del calcio y el
Las sustancias fitoquímicas son compuestos orgánicos presentes en los alimentos de origen vegetal, que no
Los alimentos funcionales son aquellos para los que se ha demostrado de manera satisfactoria que
Empezar gradualmente, empieza con un esquema de 12 horas de ayuno y posteriormente aumenta a
Aunque hay múltiples enfoques, el ayuno intermitente consiste en alternar periodos de ingesta normal de
Durante las fiestas de Navidad es habitual que aumente el consumo de alimentos hipercalóricos, sobre
Las intoxicaciones alimenticias son frecuentes en estas fechas por lo que es muy importante tener
El consumo de alcohol, los dulces y los alimentos ricos en
Aunque el ayuno ha sido utilizado como terapia durante milenios, también ha tenido mucho trasfondo
Está bien establecido que la dieta desempeña una función principal en el riesgo de enfermedades
Digestivo & Nutrición
Doctora Pilar Esteban Delgado, licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en Aparato digestivo, actualmente trabajo en el Hospital Morales Meseguer en Murcia y soy profesora universitaria en Ciencias de la Salud.
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